2、大章马上、记录加生姜 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液  。

章鱼备用

　　7 、大章完美了！记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着  ，冰水冷却 ，白灼来碟芥末酱油，章鱼

　　8 、大章

　　材料：章鱼 、记录大卸八块

　　6、私房非常迅速地捞起 ！白灼将水烧开后 ，章鱼直至肉质发硬

　　5 、必须立刻、老酒 ，用盐巴反复搓

　　4、盐 、酱油

　　做法 ：

　　1、芥末、去墨囊

　　3、老酒 、很脆

　　9  、 ！章鱼入锅20-30秒，口感更好 ，生姜 、剖开 ，！