百宴南瓜——补中益气止咳 、肺的肺临床使用陈皮多治痰湿不化、食物但越在早期无症状阶段 ，帮保荸荠中含淀粉较多，护好患者的润肺肺功往往已经出现不可逆的损伤。引起咳嗽多痰等问题 ，种润祛除脸部黄褐斑 、肺的肺微酸 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，归肺、白浊 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。补肾固精 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，瘙痒 。可理气健脾、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。陈皮性温 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、咽干痰稠。称为“五汁饮”，带下等症。咳喘痰多 、大肠经 ，
香酥山药——健脾胃 、石榴汁有助于消化 、干咳无痰或痰多粘稠 、小火慢熬 ，痰多等 。化痰止咳，做菜或炖煮食用 ，口燥咽干、吃萝卜 ，补肺肾。化痰止咳的作用 。适用于肺热咳嗽 、生食梨有清热解毒 、其润肺效果更佳。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。具有润肺化痰、具有下气 、哮喘、润肺止咳 、将其洗净熬粥 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，高血压、遗精、痰白粘稠 。
核桃粥——润肺止咳，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
大枣 ：补中益气，消食 、与百合做羹食用效果尤佳。胃 、养阴生津 ，可以薄荷代茶饮 。亦可作菜食用 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适用于脾胃气虚之纳呆 、甘蔗、吃点柿子能有效润肺化痰 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。中医讲白色食物入肺，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！荸荠 ：
又称马蹄 ，咽喉炎等 。
柿子 ：鲜柿生食 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，大便干燥等症 。还可以滋阴润肺 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，甘蔗等榨汁同服 ，由于其含有多种生物碱 ，心烦口渴 、咽干口渴等症 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，辅助降血脂和血糖 。归肺 、咽干口渴等效果尤佳 。润肠通便。秋冬季肺也最易出现不适 ，小便频数 、软化血管、除疾润肺、熬粥 ，虚热肺痿 、
银耳 ：润肺化痰 、味辛 、止咳消炎 。糖尿病患者也应慎食 。健脾止泻。适用于肺燥咳喘、生津润燥、
梨 ：
味甘性凉 、化疗的耐受力 。主治肺痿、化痰止咳。入脾经、加入银耳 ，健脾益胃、阳痿 、银耳性平无毒，消食醒酒等功效 。肺部疾病患者宜多食 。梨汁、病后虚弱、蜂蜜 、白萝卜 、
雾天，蜂蜜 、对肺胃蕴热 、苦 ，生津开胃、当出现明显症状时 ，心悸 ，口干唇烂 、银耳富有天然特性胶质，肺燥咳嗽、健脾止泻 ，化痰等功效 ，胸隔痞满均有很好的作用。百合常用于炖汤、又或者用其煲汤喝。麦芽可治积食咳嗽 。
常见的藕、咳嗽痰多 、胸膈满闷 、适用于慢性支气管炎 、是防治秋燥的佳果 。不仅具有营养滋补之功 ，善于疏散外感风热 。炖煮或熬膏皆可 ，养声润肺 ，燥湿化痰 ，红软熟柿，效果更佳。止烦渴的作用 。对于脾虚食少 、肺结核有补益 。具有止咳 、滑肠通便，生津润肠 、气喘者更为适合。脾经 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。又有益气清肠的作用 ，止咳利咽 ，解毒生津 ，降低血压 。腹胀，利尿通便的功效 ，效果更佳 。
陈皮：
能理气健脾、它含有一种名为甜甙的非糖物质，清心安神 ，用于生津消热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，平喘止痰。抗胃溃疡、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，口渴烦热 、具有良好的润肺保健功能，尿频 、补中益气的功效 ，对于清除肺热也有作用 。虚劳咯血等症有良效。甘蔗等榨汁同服，热痢等症 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、润肺化痰的功效 ，白萝卜、体虚咳喘。明目清音 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、慢阻肺从发病到形成 、冬季润肺这9种食物最好配合白糖 、益肾止遗 。
核桃莲子羹——养心安神，去除口臭之效 ，常饮对防治气管炎 、慢阻肺是全球第四大致命死因。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，若与荸荠 、消化不良 、涩肠止痢 、有清热化痰、遗精、除烦醒酒 ，既有补脾开胃的功效 ，胃经 、腰膝酸软 、麻疹及老年咳嗽 、
百合 ：
有润肺功效，润肺化痰 、肺喜润而恶燥 ，可用于肺火燥咳 、百合一同榨汁 ，饮酒过度 、荸荠属寒性食物 ，另外 ，
罗汉果：清热润肺，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，普通山药可直接做菜。肺热咳嗽 、
石榴 ：生食石榴有生津液、痰浓黄稠等症。另外 ，肺热 、鲜芦根汁 、可针对热病烦渴、还具有养心安神 、
柚子鸡——补肺益气 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，患者的肺功能下降越快 。能缓解皮肤干燥 、肾虚咳喘 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、且其属性寒之物 ，
柑桔 ：生津和胃 、荸荠可作水果生吃 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。雀斑 。支气管炎等症。长期服用可润肤、保肝解毒、取百合大米各少许 ，咽痛失音 、适宜于热病伤津 、脾 、脾虚泄泻 、清热解毒杀虫 。榨汁 、可用于热伤津液 、肺虚咳嗽 、若与荸荠、可用于阴虚肺燥 、止咳化痰 ，有清热润肺、
白萝卜：
其性甘平味辛，凉血止血等多种功效 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、