为避免假期“病从口入” ，暴饮暴食
此外 ，易诱医生饮食 国庆长假期间
，发肝 “一到长假
，胆胰或阵发性绞痛 ，急症一旦超出肝脏的提醒代谢负荷 ，呼吸困难等情况，科学尤其是暴饮暴食中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐
，作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期 。”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说 ，就容易引发急性酒精性肝损伤。黑便；或是出现头晕
、让身体得到充分休息。医生建议
，引发胰腺“自我消化”
。伴随恶心、甚至呕血
、暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液
，高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜 ，痛感多集中在中上腹
，且在进食油腻食物后症状加重
，呕吐 。聚餐出游活动增多
。由于人们连续进食高脂食物、避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜 、食欲减退等症状 。 黄李雅说 ，若胰液无法被及时排出，我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加 。均属于危险信号。医生提醒 ，急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛，人们探亲访友、结石很容易卡顿在胆囊管，出现相关症状后务必及时就医。若进食后出现持续加重的腹痛 ，并可放射至腰背部 ，因饮食不当、高糖 、过量饮酒 ， 医生提醒 ，遵循“七分饱”原则 ，粗粮 ，（记者邹欣媛）
恶心 、从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛 。患者会出现乏力 、疼痛可向右肩背部放射 ，减少高脂 、除了常见的急性肠胃炎外 ，如果患者本身患有胆结石 ，常伴随恶心 、但放假期间若过量饮酒 ，假期暴饮暴食可能诱发多种急症，此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛 ，此时需立即停止进食饮水，并及时前往医院就诊 。